I segreti di una vita sana e lunga. Salute e benessere oggi e domani eBook

Abbiamo conservato per te il libro I segreti di una vita sana e lunga. Salute e benessere oggi e domani dell'autore Marco Trabucchi in formato elettronico. Puoi scaricarlo dal nostro sito web lascalashepard.it in qualsiasi formato a te conveniente!

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Tutti siamo, almeno in parte, responsabili della nostra salute e del nostro benessere futuro, che dipende anche dai comportamenti che adottiamo oggi. La salute è infatti un insieme di elementi che si evolvono e riproducono in un continuo rapporto tra ieri, oggi e domani, non solo sul piano psicologico, ma anche su quello strettamente biologico. In questo libro non si parla solo di attività fisica, di dieta e di qualità del sonno, elementi certo cruciali per il nostro star bene, ma anche di equilibrio psichico, di interesse per la vita e il futuro, di quella fase delicata per ogni individuo che è il pensionamento. L'intento è quello di renderci consapevoli di quali siano gli snodi fondamentali per attraversare al meglio tutte le fasi della vita.

INFORMAZIONE
DIMENSIONE
4,72 MB
NOME DEL FILE
I segreti di una vita sana e lunga. Salute e benessere oggi e domani.pdf
ISBN
9788815250742
AUTORE
Marco Trabucchi
DATA
2014
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LEGGI

I segreti della lunga vita. Come mantenere corpo e mente ...

Dal diabete alle cardiopatie, dalle patologie neurologiche al cancro. I segreti per una vita lunga e sana sono nel piatto, che non va solo svuotato per ridurre le calorie e gli alimenti 'nemici', ma va anche riempito di ingredienti 'amici'. Frutta e verdura in primis, aiutandosi se necessario con pillole ad hoc.

I segreti di una vita sana e lunga. Salute e benessere ...

Dal diabete alle cardiopatie, dalle patologie neurologiche al cancro. I segreti per una vita lunga e sana sono nel piatto, che non va solo svuotato per ridurre le calorie e gli alimenti 'nemici', ma va anche riempito di ingredienti 'amici'. Frutta e verdura in primis, aiutandosi se necessario con pillole ad hoc.