Benessere completo con il metodo Feldenkrais eBook

Scarica l'e-book Benessere completo con il metodo Feldenkrais in formato pdf. L'autore del libro è David Zemach-Bersin,Kaethe Zemach-Bersin,Mark Reese. Buona lettura su lascalashepard.it!

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Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla "collaborazione" tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un'ottima forma fisica con il minimo sforzo. La tecnica esposta in questo libro aiuta a: trarre il massimo vantaggio dal minimo movimento, rendere più armoniosa la postura, diventare più flessibili e aggraziati, rallentare l'invecchiamento, migliorare le prestazioni fisiche e la creatività, sentirsi sicuri e rilassati. Il programma si compone di brevi e semplicissimi esercizi, suddivisi per aree su cui intervenire: zona lombare, spalle, collo, schiena, piedi, mascelle. La sua peculiarità è di operare una vera e propria 'riprogrammazione del sistema neuromuscolare', che libera dalle tensioni e dallo stress in favore di una rinnovata vitalità.

INFORMAZIONE
DIMENSIONE
2,60 MB
NOME DEL FILE
Benessere completo con il metodo Feldenkrais.pdf
ISBN
9788874473564
AUTORE
David Zemach-Bersin,Kaethe Zemach-Bersin,Mark Reese
DATA
2006
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Benessere completo con il metodo Feldenkrais

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla "collaborazione" tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un'ottima forma fisica con il minimo sforzo.

Benessere completo con il metodo FELDENKRAIS

Graz1e al metodo d1 educazione motona ideato da Moshe Feldenkrais , basato sulla 'collaborazione' tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un'otti­ ma forma fis1ca con il minimo sforzo . La tecnica esposta m questo libro alUla a: